ירידה במשקל וכאבי גב
בחברה, אנחנו מוקפים במבני עצם לא גבוהים, בינוניים וגדולים. סדר השרירים והעצמות ממלא חלק באופן המסגרת בקרב הגוף כשהוא מתבגר. עסק משקל נחשבים וגם על ידי סדר העצם. למשל, אישה שיש לה עצם קטנה בגובה 5�2 יכולה בסכומים ואפילו עד 135 בלי להיות עודף משקל. אישה לא מעטה שנתיים שיש להן מבנה עצם רשאית בסכומים מספר קילוגרמים 2 שנים ללא להטות את אותו האבנית.
ברם השמנת יתר השתלטה בדבר מדינתנו בדבר שיפורים בדפוסי המשתה והארוחות שכנראה אנו צורכים. השינויים המאיימים כוללים את ה- FDA, בנותן תחליפים דברים מכרסמים, צריך התוספים תומכים בו, תשוקה. כולנו אפשר לראות אחר השמנתנו לאחר מכן בקנה הכמות של מעולה מאי פעם בהיסטוריה שלנו. מאיזו סיבה העסק שלך יימצא לנכון שילדים בני 12 ו -14 מתרוצצים בעלות ישבן ושד גדולים? שאל את אותם ה- FDA לגבי התוספים. הענין הוא הנו שילדים כדוגמת אלו מבצעים את התשלום את אותן ההטבות כמובנות מאליהן, מכיוון שבהמשך הפרוצס ישבן וחזה יתאזנו בעלות ירכיים, ירכיים וכדומה '.
כעת אני עלול לשטוף את אותן קופסאות השימורים הנוספים מהמדפים, להירגע ואינו לעשות כלום בקשר למשקל שלך, אך שונה תרד במשקל הגיע עשוי לגרום לכאבי גב ממשיים. כאבי גב הנם המצב הגרוע ביותר מכל הכאב שאנחנו זכאים לחוות, אילו למרות זאת המצב מתפשט ממגוון ללא קץ על ידי סיבות.
כאבי גב מופיעים משרשרת בידי תגובות, המתחילות בעצמות השלד ועוברות לשרירי השלד. לְגַעגֵעַ ברגע שמכוונים את כל העצמות והשרירים, התגובות עוברות לקולגן, סידן, פוספטים, מגנזיום, מפרקים, רצועות, גידים, סחוסים, סינוביום, סיבים, רקמות פירמת, שורשי עצב, קצות עצבים, ועוברים בהדרגה למרכיב הרחב מאוד בפנים מבנה גופנו, הקרוי ערכה העצבים המרכזית. עתה קיים לנו ספר תורה של משיח .
מחלות השרשרת משפיעות על ההורמונים של העסק, מטבוליות; משקל שרירים ומפרקים, ושופע להתדרדרות. מעתה, תגובת השרשרת עלולה שלא להתרחש בסדר קבוע, איזה אם וכאשר זה או אחר מידי פקטור בגוף מושפע לנצח.
השמנת יתר מגבירה את אותם תגובת השרשרת. מחלות גב בעצמו עלולות להביא להשמנה. דוגמת, אם בפעם אחת החברה שלך מרים או תופס רוצה מהותי, פקטור וכדומה ', להבא התהליך גבך עומד להיכשל ולגרום לעסק שלך לכאב בסדר גודל עולמי. הכאב מאט את פעולותיך, ובינהם ואלה גורם לתגובות רגשיות לדאוג ל אינפורמציה סימבוליים, אשר יכולים להשתנות את חייך אם וכאשר דרמטי. אני מותנה לחוש ללא אונים ולהמשיך בחייכם בשכיבה על הגב, מרחם המתארת את מצבך ובשום פנים ואופן מותר שיהיה בעל מוניטין למצוא כיצד זה יהיה אפשרי עבורך להקל אודות כאבך. שרירים אינן קיימים מובילים להשמנה.
מכיוון העובדה החשובה, אנו מבחינים שיש שהרי אודות השרירים להמשיך תנועה נכונה יתר על המידה ימים מתוך מטרה להימנע מסיבות אישים. פעילות פיזית הינה הפתרון המומלץ הפותח דלת לקוצים חזקים וסוגר את אותו דלת הכניסה להשמנה. עצור את השומן במסלולו באמצעות עבודה אודות השרירים האלה.
תחושות הנם עוצמתיים ומסובכים. אתה יוכל שלא תהיה אחר תחושת מלהפעיל טריקים במוחך באמצעות נקיטת השקעה עכשיו. אם וכאשר אם ברשותכם, מצב משקל קבע תוכנית, ומנסה לבזבז את אותו המשקל הנמדד במרווח שוטף. למשל, הגדר את אותם דעתך לבזבז שישה קילו ידוע שעד גמר החודש. לאחר שתוריד את אותה המשקל, תבחין בשינוי בעמוד השדרה של העסק, הכללי כאבי גב מופחתים. אמרו משטר תרגילים שמתאים לכולם במטרה לקבל מטרתכם.
טיפ: אירובי ריקוד יעזור לנו לשרוף שומן במהירות.
כשאתה מוריד משקל, זה הזמן מחזק את אותן השרירים בבטן ובעמוד השדרה. הצד החזק הבריאותי מגביר רק את שרשרת התגובות הזרימה הטבעית. זרימה ללא זיהום מושגת, מכיוון שאתה יכול למנוע את אותן כמות הלחץ שנוספת למפרקים ולשרירים. מחמת את עצם העניין ש, ברצונך לבחור תרגילי מתיחה ואימונים לא מפעילים ממחיר השוק את המפרקים, או גם את אותם השרירים.