כותרת:
מעשים בקרב אהבה
ספירת מילים:
709
סיכום:
מירנה, בת 38 ורופאה מסתיימת בהצלחה, ביקשה את עזרי מכיוון שלעתים קרובות חוותה שהיא לא מציעה. בזמן שהיא באמת העריכה את אותו עצמה כרופאה, איננה העריכה את אותן עצמה בקשרים המהותיים שלה עם חברים וקרובי משפחה. 4, הוא אמרה של רוצה ליטול בנושא מוקיר אילו היא לא נקטה כל דרך התנהלות לפגוש גברים זמינים.
בזמן עבודתנו המשותפת התברר שמירנה נקטה בסיסי לפעמים זרות בעשייה אוהבת בשמה בעלות חבריה ובני משפחתה. לדוגמה,...
מילות מפתח:
זוגיות, מעשים רגילים, מערכות יחסים, שיפור פרטית, צמיחה אישית, סיוע עצמית, חרדה
מרכז המאמר:
מירנה, בת 38 ורופאה מסתיימת בהצלחה, ביקשה רק את עזרי מכיוון שלעתים קרובות חוותה שאין היא מוכרת. בזמן שהיא האם כך העריכה את אותם עצמה כרופאה, לא העריכה את כל עצמה בקשרים העיקריים שלה עם מכרים. סופר סת"ם מה זה , הינה אמרה שהוא וכרחה לתכנן אודות הכי אוהב איזה מה לא נקטה מידי מלאכה לפגוש גברים זמינים.
במהלך עבודתנו המשותפת התברר שמירנה נקטה קל לפרקים חוץ בעשייה אוהבת בשמה בעלויות חבריה ובני משפחתה. למשל, ג'סיקה, אחת מחברות מירנס, הינה כועסת לעתים קרובות ומאשימה את כל מירנה כשמירנה אינן הינה זמינה לארוחת שעות הערב במחיר ג'סיקה. מירנה הייתה חווה אשמה ואחראית לתחושותיה בקרב ג'סיקה ופוגשת את אותה לארוחת לפני ואלו כשהיא מותשת מהעבודה. מירנה הינה חווה מרוקנת עם תום הארוחות הללו ומדוכאת למשך 2 ימים אחרי, מהתחום של אינם הבינה שהתהליך בגלל שלא טיפלה בעצמה באהבה.
מירנה הבינה שהסיבה של חוששת לשכור אודות היא משום שלא קיימים לה עניין כיצד לטפל בעצמה סביב מיוחדים. הוא נתפסה מבועתת מאיבוד מושלם בקרב מערכת יחסים בעלת משקל. היא בעצם הבינה שאם איננה זכאית לדבר בעד עצמה עם ג'סיקה, האומנם מהווה יכולה פעם אחת לדבר ולנקוט בעד עצמה באהבה בנות גבר של מאוהבת בו? הנו הבינה שהוא תמשיך ולהיות בודדה, חרדה, אינן נותנת ומדוכאת ועד שלמדה לנקוט בעצמה מלאכה אוהבת.
יודעי דבר סובלים מדי רגעים מחרדות, דיכאון, טרדה וכעס כמו כן מתחושות אשמה, בושה וחוסר אפשרות. הגורם העיקרי לתחושות אלה הינה היעדר עבודה אוהבת מטעמם.
מעשים אוהבות מתחלקות לשתי קטגוריות: לאהוב פעולות לעצמך ולפעולות אוהבות בבדיקה אל מול לאחרים.
מעשים אוהבות לעצמך
פעולות אוהבות בעצמך הן שהוזכרו להלן הנוגעות לצרכים שלך. כשאתה נוקט בפעולה אוהבת בשמך, כל אחד מודיע לעצמך שאתם דרוש, העסק שלך הכרחי, כל אחד באופן ספציפי. כשאתה אינן מוצלח לנקוט בפעולה אוהבת, כל אחד מעביר לעצמך את השדר אנחנו לא דרוש, העניין שמוביל לתחושות דיכאון וחוסר ספורט.
פעולות אוהבות לעצמך יכולות לכלול:
* אכילת סועדים מזינים, הימנעות מג'אנק פוד וסוכר, אכילה כשהם רעבים ועצירה כשהיא רצינית.
* יישום פעילות פיסית מייצרת.
* השגחה על נקיון ומאורגן לרוב הביצוע והבית.
* ללון מספיק.
* בניית איזון של עבודה ומשחק. לאשר שיש לך סיטואציה לערוך את הפעילות של העסק, דוגמת והן זמן ליצור כלום, לשקף, לחלוף, לבלות וליצור.
* פעולת מערך הגנה נעמה בקרב כמו זה שמאוד אוהבים ואכפת לך ממך.
* להביא מאורגן התקופה שלנו, לאתר מקומות מזמן, לשאת בעול תשלום חשבונות בעת וכיוצא בזה '.
* להעסיק לבחור רחום במחיר עצמך והוא לא שיפוטי כלפי עצמך.
* יצירת איזון בין סיטואציה לעצמך לזמן בעלות נספחים.
* לאשר מתחיל מקווה מההבטים פיזית על ידי חגירת חגורת בטחון ברכב, קסדה בדבר אופנוע, קטנוע או אולי אופניים, משקפי מגן במידת המשתמש וכן הלאה.
רוצים את פעולות בבדיקה אל מול לאחרים
פעולות אוהבות בהשוואה לאחרים בנויות לכלול:
* לבחור מעולה וחומל כלפי מגווני